若い女性が何度も繰り返してしまう膣炎の原因と改善方法とは
女性の悩みとして意外と多いのが、膣炎です。
若い女性に特に多く見られていて、何度も膣炎を繰り返してしまう方も居るのです。
私も最近は少なくなりましたが、若い頃は何度も膣炎を繰り返していた事もありました。
どうして膣炎は、繰り返してしまうのでしょうか?
膣炎の原因は様々なんだそうです。
しかし、現代社会にある特徴が見られていて、これらの原因がある方は、もしかしたら免疫力が低下しているのかもしれません。
・ウォシュレットで洗いすぎ
・石鹸で洗いすぎている
・締め付ける下着やスキニーパンツをよく履く
・化繊のストッキングを履いていて蒸れる
・無理なダイエットで免疫力が低下している
カンジダ菌が繁殖している事もあれば、大腸菌などどこにでもあるような菌が繁殖している事もあります。
ちょっとした菌が繁殖する事でも、免疫力が低下するとかぶれやすくなります。
膣の中には、元々ばい菌を寄せ付けない常在菌が居て、善玉菌の役割を持っています。
この菌が作り出す成分によって膣内は守られているため、ウォシュレットや石鹸で洗いすぎると、この常在菌が減ってしまうのです。
免疫力が低下していたり、ホルモン剤やステロイドを常用している方、抗生物質を飲んでいる方なんかは常在菌のバランスが乱れてしまう事があります。
過労やストレス、睡眠不足も大敵です。
若い女性では過剰なダイエットによって、栄養不足に陥り免疫力が低下する原因でしょうか。
妊娠中や出産後もホルモンバランスが崩れて、免疫力が低下しやすいですよ。
出産後にカンジダになる方も実は多いのです。
膣炎を起こしてしまったら、抗生物質など錠剤を膣の中に挿入し治療します。
数日程度で症状は治まりますし、カンジダ菌が原因でも改善します。
カンジダ菌は常在菌の一種でもあり、普段は悪さをしないのですが、免疫力の低下などで増殖してしまうのです。
しかし、一度膣炎になったかたは、何度も再発を繰り返してしまいます。
カンジダ膣炎になる事によって、清潔を保とうとウォシュレットの使いすぎで繰り返す事もあります。
市販の軟膏は症状を悪くするため、絶対にやめたほうが良いと思います。
民間療法では、膣にヨーグルトを塗るという治療方法もあるようです。
本当に治るかは不明ですが、乳酸菌によって膣の常在菌の状態を改善する効果が期待できると言われています。
カンジダ菌は糖質が好きなため、ヨーグルトは無糖を選びましょう。
免疫力を高めて自然治癒力で改善する方法です。
万が一膣炎を発症してしまったら、行ってみるのも良いですね。
また、カンジダ菌は糖質を好むため、普段から甘いものやイースト菌を避ける食生活が良いとされています。
今は甘いものがあふれていますから、カンジダ菌が繁殖しやすいのかもしれません。
また、こんな方法もためしてみて下さい。
・入浴はシャワーだけにして石鹸は使わない
・ホルモン剤や避妊薬は中止する
・ステロイドや抗生物質を避ける
・ピッタリとした下着やパンツなどを止める
・下着は通気性のよいコットンなど天然素材で
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